CÓMO CREAR SALUD. MÁS ALLÁ DE LA PREVENCIÓN.
, MÉXICO
- MÉJICO, D.F., MÉXICO GRIJALBO 1987
- 262 15 x 21 cm
- Traducción de Bella Hamui de Sutton.
PRIMERA PARTE Salud y enfermedad. 1- Cómo estar perfectamente sano y sentirse siempre joven. 2- Mala salud. 3- Presión arterial alta, ataques al corazón y apoplejía. 4- Cáncer. 5- Abuso del tabaco, del alcohol y las drogas. 6- Control de peso y obesidad. 7- Fatiga crónica. 8- Trastornos gastrointestinales. 9- Insuficiencia sexual. 10- El sueño y el insomnio. 11- El estrés y el síndrome de agotamiento total. 12- Enfermedades emocionales y depresión. 13- La conexión psicofisiológica: algunos casos dramáticos. - SEGUNDA PARTE Estableciendo las bases. - TERCERA PARTE Estrategias para la creación de la salud perfecta. - CUARTA PARTE Hacia una realidad superior: Meditación y metamorfosis. - Epílogo: El futuro.
La salud no es sólo ausencia de enfermedades. Consiste también en un bienestar espiritual, un sentimiento de realización y una conciencia de armonía con el mundo. A partir de esta convicción, el Dr Chopra analiza los tratamientos convencionales y demuestra la necesidad de incorporar a ellos una estrategia mental capaz de transformar los patrones intelectuales y emotivos de las personas y beneficiar así su fisiología.