NUTRICION A CONCIENCIA.

- Gráficos.

- Prólogo. - Este libro. I. El vínculo alimentario. II. Hidratos de carbono. III. Proteínas. IV. Las grasas. V. El viaje de los alimentos. VI. Depurarnos por el régimen de ayuno. VII. El buen provecho. VIII. Las compatibilidades de los alimentos. IX. Calidad, cantidad y momentos de las comidas. X. La transición. XI. Embarazo al natural. XII. La alimentación de los hijos. XIII. Alimento del deportista. XIV. Alimentación vesicular. XV. Plan de alimentación para la artrosis. XVI. Plan de alimentación para la artritis aguda. XVII. Anticonsumistas, Salud! XVIII. Alimentos terrestres y astrales.

En este libro , la autora adaptó sus conocimientos científicos sobre la nutrición a un lenguaje sencillo y comprensible y, con él recorrió los distintos aspectos que necesitamos tener en cuenta para mejorar nuestro vínculo alimentario con los nutrientes básicos.